Définition de l’hypertrophie – qu’est-ce que c’est maintenant?

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HYPERTROPHYDEFINITION

La notion de hypertrophie vient du latin scientifique hypertrophie et se réfère à la croissance excessive de quelque chose . Le concept est souvent utilisé dans le domaine de la médecine et de la biologie pour désigner augmentation exagérée de le Taille d’un organe .

Hypertrophie

le hypertrophie musculaire , dans ce contexte, augmente la taille de la muscles . Ce peut être un hypertrophie transitoire (généré lorsque, après un entraînement, le muscle gonfle pendant une courte période) ou hypertrophie chronique (qui s’étend dans le temps).

Dans la musculation , l’hypertrophie musculaire est l’un des objectifs que l’athlète poursuit. Le bodybuilder utilise diverses séries d’exercices et les techniques pour faire croître son tissu musculaire.

Dans ce contexte, il est dit que de nombreux facteurs doivent être combinés pour provoquer une hypertrophie musculaire; Parmi eux, les suivants: liquide intracellulaire, processus inflammatoires, fibres de divers types, hormones, gènes, reproduction de cellules satellites, myostatine. Bien que le moyen de parvenir à ce phénomène ne soit pas connu du public, outre les nombreuses inconnues, il existe également des concepts bien définis. En résumant toutes les informations à son exposant minimum, nous arrivons aux deux points fondamentaux de l’hypertrophie musculaire:

* mécanique tension : la seule façon de renforcer un muscle est de le forcer à surmonter une résistance par l’application d’une force, et cela s’appelle tension mécanique ;

* stress métabolique : afin de rendre cette force efficace, une certaine quantité de cellulaire stress est également nécessaire . Certains facteurs peuvent aider à réguler partiellement l’hypertrophie; parmi eux, nous trouvons le manque d’oxygène (qui est appelé hypoxie ), myokines, accumulation de lactate, radicaux libres ou inflammation. Pour cette raison, certaines techniques telles que la formation d’occlusion servent à réduire la quantité de contrainte mécanique nécessaire pour le même degré d’hypertrophie.

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Bien que les experts aient réussi à définir ces deux concepts fondamentaux de l’hypertrophie musculaire, leur application dans la pratique est très complexe, car il n’est pas si facile de déterminer la relation entre eux. D’une part, il est juste de dire qu’elle est directe, car sans tension mécanique, il n’est pas possible de générer un stress métabolique. Cependant, il peut également sembler être le contraire car un excès de tension mécanique (qui se rapproche de la maximum niveau de l’individu) peut réduire considérablement le nombre de répétitions par séance et, par conséquent, le degré de stress métabolique.

HypertrophieL’entraînement de la force produit de nouvelles myofibrilles (les unités contractiles) et élargit les anciennes, donnant naissance à un muscle de plus grandes proportions et de plus grande résistance. Ceci est connu comme hypertrophie myofibrillaire et sert à comprendre développement des muscles plus en profondeur. Ce type d’exercice élargit également le sarcoplasme, un liquide qui se trouve à l’intérieur des fibres musculaires, et c’est pourquoi nous pouvons parler de hypertrophie sarcoplasmique de se concentrer sur les phénomènes spécifiques qui l’incluent.

Il est important de noter que l’hypertrophie musculaire implique la croissance des cellules musculaires mais pas leur division. le hyperplasie , cependant, une augmentation de la taille tissu ou un organe par une augmentation du nombre de cellules, provoquée à son tour par un processus de division cellulaire.

le hypertrophie ventriculaire est en outre un trouble caractérisé par la croissance de l’épaisseur de la paroi du myocarde formant le ventricule droit ou gauche. Cette condition peut être causée par une défaillance valvulaire, une cardiopathie hypertrophique ou hypertension , entre autres maux.

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le hypertrophie virginale du sein ou gigantomastie juvénile , enfin, est un déséquilibre peu fréquent qui provoque un élargissement excessif et même invalidant de la les seins à la puberté. Le seul traitement possible pour inverser cette hypertrophie est l’intervention chirurgicale (mammoplastie).

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