Cétones de framboise – sont-elles bonnes pour la perte de poids

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Si vous avez besoin de perdre du poids, vous n’êtes pas seul. Le problème est que les méthodes conventionnelles de perte de graisse ou de perte de calories sont si difficiles que 85% des personnes ne réussissent pas. Mais ne vous inquiétez pas, vous ne devez pas faire partie de ces chiffres. Heureusement, chaque jour, il existe de plus en plus d’options telles que les cétones de framboise.

Les cétones de framboise provoqueraient une décomposition plus efficace des graisses à l’intérieur des cellules, aidant votre corps à perdre plus rapidement de la graisse. Niveaux d’adiponectine seraient également augmenter . L’adiponectine est une hormone qui agit directement dans la régulation du métabolisme.

Plus généralement, cétones de framboise sont le composé qui donne aux framboises leur parfum distinctif. Cependant, certaines personnes (et leurs études) affirment qu’il offre également des avantages , comprenant avantages de perte de poids .

Les suppléments de cétone de framboise ont gagné en popularité sur la scène des aliments sains comme aide à la perte de poids. Lisez la suite alors que nous parlons de la utilisations des cétones de framboise ainsi que d’autres fonctionnalités.

Utilisations des cétones de framboise

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Les fabricants d’aliments et de suppléments sains affirment que les cétones de framboise peuvent améliorer la santé , mais la recherche derrière ces allégations de santé reste limitée.

Ci-dessous, nous allons discuter de certaines utilisations potentielles des cétones de framboise et expliquer la science derrière chaque utilisation.

Perte de poids

Certaines personnes croient que les cétones de framboise aident à perdre du poids. Selon le site Internet www.cetonadeframbuesa.net/   » ce produit chimique a la propriété d’augmenter la masse musculaire, il peut donc convenir aux personnes qui pratiquent la musculation, car il accélère le métabolisme et provoque un effet thermogénique . » Cela signifie que la température corporelle augmente , augmentant également la quantité de calories brûlées. Ce qui permet d’éliminer plus de graisses.

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Autres utilisations

Il y a également eu beaucoup de discussions sur les propriétés des cétones de framboise pour:

  • Maladie du foie . Les résultats d’un Etude animale 2012 suggèrent que les cétones de framboise ont pu réduire le risque de cette maladie chez les rongeurs qui consommaient un régime riche en graisses dans les études susmentionnées.
  • Inflammation . Manger des framboises pourrait aider à réduire l’inflammation chronique, qui, selon les experts, joue un rôle dans le développement de nombreux problèmes de santé.
  • Beauté . L’application de cétone de framboise sur le cuir chevelu stimule la croissance et arrête la chute.

Effets secondaires

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Certains résultats d’études sur les cétones peuvent provoquer des effets secondaires, tout comme d’autres compléments alimentaires. Ceux-ci peuvent inclure: l’insomnie ou l’hypertension artérielle.

Les personnes qui envisagent d’utiliser des cétones de framboise devraient voir d’abord un médecin . Il est particulièrement important de parler à un médecin avant de prendre des cétones de framboise, en particulier pour les personnes qui:

  • Avoir une condition médicale
  • Ils prennent des médicaments sur ordonnance
  • Prenez des suppléments à base de plantes
  • Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient être particulièrement sceptiques quant aux cétones.

Les enfants ne devraient pas prendre de suppléments pour perdre du poids.⚠

Dose

Les personnes qui veulent essayer des cétones à des doses plus faibles que les suppléments nutritionnels courants peuvent essayer manger de grandes quantités de framboises. Les framboises fraîches contiennent des cétones à l’état naturel, pas des cétones synthétiques. Ils sont également généralement sans danger, bien que manger de grandes quantités de fruits puisse provoquer de la diarrhée ou d’autres problèmes d’estomac chez certaines personnes.

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